9 خلطات منزلية لتفتيح وتبييض بشرتك
العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة بشكل طبيعي
تفتيح الجلد هي طريقة ترميمية تستخدم لتحقيق لون بشرة موحد. إنه يعمل عن طريق تقليل أو التحكم في كمية الميلانين في بشرتك.
قد يكون لون البشرة غير المتوازن نتيجة فرط التصبغ ، وهو وجود بقع داكنة على بشرتك.
قد تظهر مناطق داكنة من الجلد بسبب بقع الشيخوخة أو البقع أو الكلف. يستخدم الأفراد المعينات الجلدية حتى تتلاشى هذه الشوائب.
إليك بعض الخلطات التي يمكنك تجربتها في المنزل لتبييض بشرتك.
1. الزبادي ودقيق الحمص
يمكن أن يساعد الزبادي ودقيق الغرام في تفتيح بشرتك
يعد استخدام الزبادي كعلاج منزلي لإصلاح الجلد ممارسة نموذجية. يمكن أن يساعد كل من التطبيق الخارجي واستخدام الزبادي في الحصول على بشرة رقيقة ومتألقة.
كعنصر في الحليب ، الزبادي مليء بالمكملات الغذائية الصديقة للبشرة.
يمكن أن يساعد دقيق الجرام في تحسين وتبييض بشرتك من خلال توفير القوت. يمكن استخدامه أيضًا لإنشاء تركيبة أخف.
يمكن أن يساعد مزيج من دقيق الحمص واللبن في تشبع بشرتك والتخلص من الدهون الزائدة.
-اخلطي الزبادي ودقيق الحمص وضعي المزيج على بشرتك.
-اتركه حتى يجف لمدة 30 دقيقة.
-افركي بشرتك مرة أخرى واغسليها بالماء.
-للتخلص من الاسمرار ، استخدم هذا العلاج يومًا بعد يوم لمدة 2-3 أسابيع.
تنبيه: لا يهم الزبادي إذا كنت عرضة لمنتجات الألبان. يمكنك إجراء اختبار الإصلاح للتحقق من أي استجابة مؤثرة.
2. البابايا
تقدم البابايا فوائد مختلفة للعناية بالبشرة
بسبب خصائصه الغذائية ، يستخدم البابايا على نطاق واسع لإدارة صحة الجلد. يعطي بريقًا قويًا للبشرة ويضيء التكوين. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل كأخصائي تلاشي مميز.
الترقيات
تعليمات خطوة بخطوة للاستفادة من:
اقطع واخلط موزة وبابايا معًا.
أضف الرحيق إلى المنتجات العضوية.
امزج جيدًا ثم ضع المزيج على الجلد.
اتركه لمدة 15-20 دقيقة.
اغسل الصمغ بالماء الدافئ وامسح بشرتك.
تنبيه: على الرغم من أن البابايا أو الموز غير ضار إلى حد كبير ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى استجابات شديدة الحساسية من معتدلة إلى خطيرة ، بما في ذلك الصعق التأقي ، لذلك من الضروري التأكد من أنك لست عرضة لكليهما.
3. البرتقال
البرتقال مفيد بشكل استثنائي للبشرة لأنه مصدر غني بالمغذيات C.
وبالمثل ، فإن الاستخدام اليومي للبرتقال يمكن أن يجدد شباب البشرة ، ويتركها ناعمة وحساسة.
تعليمات الاستخدام: ضعي عصير البرتقال على بشرتك للحصول على لون بشرة موحد. يمكنك أيضًا إضافة عصير البرتقال إلى روتينك الغذائي للتخلص من مزاياه.
4. الرحيق
يمكن أن يساعد الرحيق في ترطيب البشرة وتقليل البقع الداكنة
يمكن أن تنجم البقع الباهتة على الجلد عن الجفاف. يمكن للرحيق ترطيب البشرة للمساعدة في الحصول على لون بشرة موحد.
يمكن أيضًا استخدام مربى ريجال ، وهو أحد انبعاثات النحل الطنان ، لعلاج فرط التصبغ. وجدت إحدى الدراسات أن المربى اللامع القابل للذوبان في الماء المكتسب من كوريا الجنوبية كان احتمالًا متوقعًا لعلاج فرط تصبغ الجلد.
تعليمات الاستخدام: ضعي الرحيق مباشرة على البقع الداكنة باستخدام عود قطني.
تنبيه: قد يؤدي العسل إلى استجابة شديدة الحساسية لدى بعض الأفراد ، خاصةً أولئك الذين لديهم حساسية سابقة للغبار أو الكرفس.
5. الليمون
يمكن أن يساعد الليمون في تحسين تفتيح البشرة
كونه منتجًا عضويًا من الحمضيات ، فإن الليمون يؤثر على البشرة بطريقة مثل البرتقال. محتواه العالي من خلاصة الحمضيات يتلاشى الجلد ، بينما تعمل المغذيات C على تعزيز توسع خلايا الجلد الجديدة.
الليمون غني بتقوية الخلايا التي تساعد على تحسين تكوين الجلد.
يضاعف عصير الليمون بالماء ويوضع على الجلد.
اتركه لمدة 10 دقائق.
اغسل بشرتك بالماء الفاتر.
ملاحظة: قم دائمًا بإجراء اختبار الإصلاح قبل وضع عصير الليمون على بشرتك. يمكن أن تسبب الأحماض الموجودة في عصير الليمون ضجة لاذعة في التفاعل مع الجروح. الابتعاد عن الاستخدام إذا كانت الإصابات المفتوحة متاحة.
6. جل الصبار
يقدم جل الصبار فوائد مختلفة للعناية بالبشرة
يمكن استخدام الصبار للبشرة بسبب آثاره المهدئة والمهدئة. يعمل استخدام الصبار على تعزيز انقسام الخلايا وإصلاح الأنسجة التالفة. هذا يمكن أن يساعد في علاج فرط التصبغ.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تكتل الميلانين في الميلانوفورات يدفع الجلد للمساعدة. Aloin ، مثبت فعال في الألوة فيرا ، يعزز تراكم الميلانين.
أظهر أحد التحقيقات أنه يمكن استخدام الألوة فيرا كأخصائي غير ضار في الخلايا الصباغية بطريقة ثانوية لعلاج فرط التصبغ.
تعليمات للاستفادة:
ضع جل الصبار على وجهك.
اتركه لمدة 15-20 دقيقة.
اغسل بشرتك بالماء الفاتر.
تنبيه: لا تضع جل الصبار على الجروح أو الجلد الملوث.
7. الكركم
يمكن أن يساعد الكركم في تحسين مظهر الجلد
يمنع الكركم تكوين الميلانين ويمنح البشرة مظهرًا متجانسًا. يساعد أيضًا في الحفاظ على الجلد الصلب لأنه يحتوي على عوامل الوقاية من السرطان وخصائص خالية من الجراثيم.
الكركمين مركب مهم موجود في الكركم. أظهرت ورقة استقصائية استخدام الكركم أو العناصر المحتوية على الكركمين والتعزيزات لتحسين صحة الجلد. شمل الاستطلاع كلاً من العناصر المستخدمة شفوياً وموضوعياً.
الطريقة الأكثر فاعلية للاستخدام: الجمع بين مسحوق الكركم والزبادي لعمل كريم. ضع الكريم على بشرتك.
ملحوظة: يمكن لبعض أنواع مسحوق الكركم أن تترك بقعة صفراء على بشرتك. سيختفي هذا لاحقًا للتطهير.
8. خيار
يمكن أن يساعد الخيار البشرة وترطيبها
تعتبر مركزات الخيار ذات قيمة عميقة للعناية بالبشرة. كونه مصدرًا جيدًا لتقوية الخلايا والعناصر الغذائية An و C ، يمكن أن تساعد مركزات الخيار في ترطيب البشرة.
كما أنها تساعد على تخفيف الاضطرابات والتفاقم. علاوة على ذلك ، يفصل الخيار كبح اندماج الميلانين وتفريغ الدهون.
يمكن أن يساعد الخيار البشرة عن طريق جعلها متينة ورشيقة بسبب نشاطها الذي يحد من الكولاجين. كما أنه يساعد في تبريد الجلد ويمكن استخدامه جيدًا على جميع أنواع البشرة.
تعليمات الاستخدام: ابشري خيارًا وضعي العصير على بشرتك.
9. الشوفان
يمكن استخدام الشوفان لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة
تم استخدام الشوفان (أفينا ساتيفا) لعلاج مشاكل الجلد المختلفة. يتم وضعها موضعياً للتخلص من الطفح الجلدي والجفاف والتهاب الجلد.
تم إجراء دراسات لفهم الأداة التي من خلالها تعمل الحبوب الغروية على تقوية عوائق الجلد. (8) يحتوي الشوفان على مركبات الفلافونويد التي يمكنها تناول UVA (320-370 نانومتر).
تتحكم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في استخدام الشوفان الغروية كحماية للجلد. تم تقديم هذه البيانات في الدراسة النهائية بدون وصفة طبية للمنتجات الدوائية الواقية للبشرة ، والتي تم تقديمها في يونيو 2003.
يعمل الشوفان على تعافي البشرة عن طريق تقشيرها. هذا يساعد الجلد ويعطي رقة للبشرة.
تعليمات خطوة بخطوة للاستفادة من:
-خذ بعض الحبوب المطبوخة.
-عندما يبرد ، ضعيه على وجهك كغطاء.
-اغسله بعد 10-15 دقيقة أو بمجرد أن يتبخر.
ملخص:
العلاجات المذكورة أعلاه يمكن أن تحمل النتائج في الوقت المناسب. وبالمثل ، لا يوجد علاج "مقاس واحد يناسب الجميع". من المثالي زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتقييم السبب المحدد وراء لون البشرة غير المتوازن ، ثم متابعة العلاجات والعلاجات المقترحة بعد ذلك.
نصائح وقائية للعناية بالبشرة
الابتعاد عن الجلوس تحت الشمس لفترات طويلة.
استخدم واقي الشمس كل يوم. من المهم وضع واقي من الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر بروزًا وإعادة وضعه كالساعة.
-غطِ بشرتك بملابس دفاعية مثل القبعات والظلال والأكمام الطويلة.
-اتبع جدولًا صحيًا للبشرة.
-نظف بشرتك بشكل روتيني ، وابتعد عن التقشير الشديد.
-الامتناع عن تدخين السجائر وإحراق الخمور.
هل يمكن أن يساعد النظام الغذائي في تفتيح البشرة؟
الصحة العامة للبشرة تعتمد على التغذية التي يحصل عليها الجسم. للحصول على بشرة سليمة وممتازة ، لا بد من اتباع نظام غذائي معقول. يمكن أن ينضم إلى ذلك من خلال استخدام تعزيزات المكملات والماكياج.
هل تعزز اليوجا العادية بشرة صحية وخفيفة؟
تساعد اليوجا في إيجاد نوع من الانسجام بين صحتك الجسدية والحماسية والنفسية.
تؤدي ممارسة اليوجا يومًا بعد يوم إلى تحسين صحة بشرتك وإعطائها لمعانًا داخليًا. هذا بسبب التحسن في الاستيعاب ودورة الدم التي تقدمها اليوجا.
كما تساعد اليوجا في التخلص من السموم. علاوة على ذلك ، قد تساعد بعض مواقف اليوجا في شد الجلد ، وبالتالي تقليل ترتيب التجاعيد والاختلافات التي بالكاد يمكن التعرف عليها.
تعليقات
إرسال تعليق